Louise Møller
Fysisk & mental sundhed

Er din sundhed også blevet til et Excel-ark?

Er din sundhed også blevet til et Excel-ark?

Jeg har lige været fuldstændig lagt ned. Kombinationen af astma, høfeber og pollen ramte mig som en hammer. Resultatet? Jeg har været syg i godt 3 uger i maj og har derfor ikke kunnet træne…

læs videre
Træning
Få mere energi med mikrotræning

Få mere energi med mikrotræning

Har du også tænkt, at træning skal tage lang tid, være hård og kræve, at du har det rigtige … læs videre
Træning
Kom godt i gang med en sund januar 2025

Kom godt i gang med en sund januar 2025

Følg med i min sund januar for kvinder 50 plus med masser af tips, vaner og små ændringer, der giver dig mere energi og … læs videre
Nye eventyr
Frygter du de runde tal?

Frygter du de runde tal?

Om knap 1.5 år fylder jeg 60 år. Og når vi taler om at fylde 50 eller 60 år, er der tilsyneladende en del, der frygter det. … læs videre
Træning
Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50? Ja det kommer jeg med nogle ideer og tips til i mit seneste blogindlæg. Læ… læs videre