Louise Møller
Træning

Træning efter sommerferien – sådan kommer du i gang

Træning efter sommerferien – sådan kommer du i gang

August er en god anledning til at starte igen For nogle fortsætter ferien lidt endnu. For andre er hverdagen allerede begyndt. Sommeren skifter tempo, og august føles ofte som en slags ny start. Ikke helt…

læs videre
Træning
Få mere energi med mikrotræning

Få mere energi med mikrotræning

Har du også tænkt, at træning skal tage lang tid, være hård og kræve, at du har det rigtige … læs videre
Træning
Kom godt i gang med en sund januar 2025

Kom godt i gang med en sund januar 2025

Følg med i min sund januar for kvinder 50 plus med masser af tips, vaner og små ændringer, der giver dig mere energi og … læs videre
Træning
Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50?

Hvordan kan du forblive aktiv og sund efter 50? Ja det kommer jeg med nogle ideer og tips til i mit seneste blogindlæg. Læ… læs videre
Træning
Svært ved at falde i søvn?

Svært ved at falde i søvn?

Reklame - Svært ved at falde i søvn? Ja det er vi vist mange der kender til og derfor er på udkig … læs videre